ヨガの効果は心もカラダも健康になれる究極のエクササイズ。脂肪が燃えやすいダイエットいらずのカラダへ導く真のカラダ改革。

間違ったダイエット法を改善するためにヨガでダイエットを取り入れてみませんか?

g2

あなたは間違ったダイエット方法をしていませんか? 絶食ダイエット・一食置き換えダイエット等効果絶大と言われているダイエット法は 多々あります。ですが、食べられないストレスを抱えてのダイエットって実はリバウンド への大きな近道なので…

詳細を見る

ヨガの根本原理

g4

「心は体をつくり、体は心をつくる。分かつべからず」これがヨガの根本原理です。 「心は体をつくる」とは、心のいかなる変動も必ずからだに影響し、体が変化をすると いうことです。心に手あげようと思えば、手はあがり、心に首を回そうと思えば首が回…

詳細を見る

ヨガの瞑想ー恐怖のない生活

g3

ヨガの瞑想で、恐怖は自分の心の問題であり、外部からくるものではありません。恐怖は 皆さんの心の中に存在するのです。あるがままの事実とのかかわり合いが間違っていたり、 現在の瞬間を充実した生活をしないことによって恐怖が生まれるものなのです…

詳細を見る

ヨガのエネルギーを蓄積する方法

g5

ヨガのエネルギーを蓄積する方法は、太陽神経叢にエネルギーを蓄積します。マニプーラ チャクラはみぞおちのことであり、太陽神経叢の近くにあるエネルギーセンターなのです。 ヨガのエネルギーを蓄積する方法では、まず頭を北に向けてあお向けにな…

詳細を見る

ヨガ食で活力とよいバイブレーションを

g21

ヨガ食は、人体の全体と部分の恒常性、統合や調和がうまく取れる食べ物を摂取すること であります。 ヨガ食では、生の食べ物、新鮮な食べ物、手を加えてない食べ物を尊重します。ヨガ食つまり、 きれいな空気、良質の水、新鮮な生の食べ物は活力とよ…

詳細を見る

アニメ映画監督の宮崎駿さん引退する意向

miyazakihayao

世界的にも知られるアニメーション映画の巨匠、宮崎駿監督が「風立ちぬ」を最後に監督を引退することを製作会社のスタジオジブリが発表しました。そこで、宮崎 駿の作品の人気ランキングを調べてみました。 第1位 千と千尋の神隠し(2001) …

詳細を見る

ヨガの若返り法

girl05

ヨガの主張は、老化を防止することは不可能ではなく、また、すでに老化している体でも、 体内から毒素を継続的に排出することで若返ることができるという。 ヨガの健康体をつくりあげるヨガの浄化法は、さらに、活力のあふれた身体を形作る方法で、…

詳細を見る

ヨガ健康法の重要な特質

g18

ヨガ健康法の、きわめて重要な特質は、ヨガを修練することによって心身両面にわたる効果 がある点である。 ヨガの健康の理想は、単に病弱な身体にならないように予防することだけでなく、心身両面の 生気あふれる健康を目指していることです。ヨ…

詳細を見る

ダイエットするならダイエット効果が知られているヨガをお勧めです

g16

ダイエットしたいなら、口コミでその効果が知られている、ヨガをお勧めします。 ヨガのゆったりとした運動も、十二分にダイエットになっています。 最初、体の固い人は無理をすると怪我してしまいますから、徐々にゆっくりと慣れるようにしましょう。 …

詳細を見る

ダイエットするならLAVAのホットヨガがおすすめ

yoga11

ダイエットしたい! そう思ったときに、あなたなら何から挑戦しますか? 食事制限でしょうか? スポーツクラブに通ってトレーニングしたり、スイミングしたりしますか? それとも手軽にウォーキングからでしょうか。 がんばって始めてみた…

詳細を見る

スポンサード リンク

スポンサード リンク