ヨガの効果は心もカラダも健康になれる究極のエクササイズ。脂肪が燃えやすいダイエットいらずのカラダへ導く真のカラダ改革。

カテゴリー:ヨガの瞑想がもたらすもの

ヨガの瞑想とその効果

g38

ヨガの根本経典「ヨガスートラ」には「心の死滅こそがヨガである」と書かれていること からヨガとは瞑想そのものであり、瞑想状態とは、五感の感覚を消し去り、極度に集中が 高まった状態をさしている。 その状態になると、何者にもとらわれない本当…

詳細を見る

スポンサード リンク

スポンサード リンク