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【画像】ぽっこりお腹の改善、肩こりも解消出来るこの運動が話題に!について

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【画像】ぽっこりお腹の改善、肩こりも解消出来るこの運動が話題に!

1: 名無しダイエット 2018/02/25(日) ID:diet2channel
運動不足の人の一番の弱点はやっぱり背中!ここを鍛えることで姿勢もよくなり、お腹ぽっこりの改善、肩こりを解消してくれる効果も。また背中の筋トレは普段の生活ではあまり使わないけど大きな筋肉なので、ダイエット効果も高いです。いつでもどこでも手軽に背中を刺激できるこの運動を試してみよう!
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【画像】ぽっこりお腹の改善、肩こりも解消出来るこの運動が話題に!



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